Salle de classe virtuelle

Un nouveau concept de préparation physique axé sur le padel

Conçu pour les entraîneurs, les moniteurs et les préparateurs physiques qui souhaitent disposer d'une méthodologie adaptée pour optimiser les performances de leurs clients et de leurs élèves.

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À qui s'adressent ces certifications ?

01/

Professeurs de padel et de tennis

Ils veulent disposer de plus de ressources et d'outils pour apporter un plus à vos élèves.

02/

Entraîneurs physiques

Qui veulent mieux connaître le padel et ouvrir une brèche dans un sport qui présente une grande opportunité.

03/

Joueurs de padel de haut niveau

Qui veulent acquérir des connaissances et des compétences spécifiques pour travailler correctement sur la préparation physique en padel.

04/

Passionné de sport

Vous êtes passionné par le monde du sport, de la préparation physique et du padel et vous souhaitez vous y consacrer professionnellement.

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Quel est le contenu du cours ?

 

  1. Pas à pas pour entraîner le type de force clé utilisé au padel en utilisant seulement le temps et l'effort nécessaires.
  2. Améliorez vos performances sur le terrain grâce à l'entraînement fonctionnel, quel que soit votre niveau de jeu.
  3. Améliorez vos coups et vos mouvements sur le court en comprenant et en appliquant les bonnes vitesses sans avoir à être Chingotto.
  4. Gagnez plus de matchs en maintenant un niveau d'endurance constant, même si vous n'êtes pas le joueur le plus en forme sur le terrain.
  5. Réaliser des mouvements simples et harmonieux et une coordination sans effort.
  6. Rendez vos tirs plus efficaces et évitez les blessures en atteignant un bon équilibre sur le terrain, même si vous ne l'avez jamais entraîné auparavant.
  7. Un guide pour retrouver sa souplesse grâce à un entraînement spécifique, même si cela semble impossible.
  8. Réagissez rapidement sur la piste et prenez de meilleures décisions en travaillant votre agilité, même si vous vous considérez comme lent.

 

  1. Apprenez à entraîner le principal type de force utilisé en padel en utilisant seulement le temps et l'effort nécessaires.
  2. Trouvez votre motivation pour vous entraîner en connaissant les exigences physiques spécifiques du padel et obtenez des résultats rapides.
  3. Comprenez les capacités physiques qui vous aideront à élever vos compétences en padel à un niveau inimaginable.
  4. Comment entraîner le CORE, le centre énergétique de votre corps, pour obtenir de meilleurs tirs et éviter les blessures sans dépenser d'argent pour un entraîneur personnel.
  5. Améliorez votre efficacité technique et votre force en entraînant votre CORE comme un pro, sans perdre de temps ni d'efforts.
  6. Préparez votre corps et votre esprit à mieux performer sur la piste et à éviter les blessures grâce à un échauffement spécifique, même si vous manquez de temps.

 

  1. Renforcez vos chevilles en apprenant à travailler l'équilibre, la force et la coordination, même si vous ne vous êtes jamais entraîné auparavant.
  2. Pas à pas pour renforcer vos genoux tout en vous entraînant n'importe où et avec presque aucun équipement.
  3. Donnez à vos hanches l'importance qu'elles méritent et renforcez-les avec des exercices simples que vous pouvez faire sur la piste.
  4. Les clés pour éviter les douleurs lombaires en padel avec ces exercices qui ne vous prendront pas plus de 10 minutes par jour.
  5. Obtenir une épaule stable et sûre afin d'éviter les blessures en ne s'entraînant que le temps nécessaire.
  6. Prévenez les douleurs au coude en padel grâce à un entraînement ciblé, même si vous ne savez pas par où commencer.

 

  1. Pas à pas pour obtenir des articulations efficaces, gagner en souplesse et éviter les blessures sans avoir recours à un entraîneur personnel.
  2. Entraînez votre accélération et augmentez votre explosivité, même si vous pensez ne pas avoir l'énergie nécessaire.
  3. Atteignez des sommets dans vos sauts en travaillant la force et la coordination, et obtenez des résultats en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire.
  4. Gagnez en vitesse et en agilité dans votre jeu grâce à un freinage et une accélération plus efficaces, même si vous avez l'impression d'être trop rigide.
  5. Améliorez votre force et devenez un joueur plus rapide et plus unique grâce à un entraînement spécifique, même si vous n'avez pas d'expérience en salle de sport.
  6. Améliorez votre vitesse et vos réactions en apprenant des concepts techniques même si vous n'avez aucune connaissance en biomécanique.
  7. Calibrez vos capacités physiques pour améliorer votre coordination sur la piste, quel que soit votre niveau de forme.
  8. Pas à pas pour transférer toute l'énergie en utilisant efficacement les chaînes musculaires sans se surmener.

Que vous apportera l'entraînement physique pour le Padel ?

Découvrez les avantages d'étudier notre cours pour préparateurs physiques spécialisés dans les joueurs de padel.
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  • Méthodologie appropriéeVous apprendrez une méthodologie spécifique pour optimiser les performances de vos clients et de vos élèves en padel.
  • Préparation adaptéeVous apprendrez à adapter la préparation physique pour éviter les blessures chez les joueurs de padel.
  • Des connaissances actualiséesLe programme est adapté à la réalité du padel et aux dernières technologies.
  • Spécialisation dans les capacités physiquesVous vous spécialiserez dans les aptitudes physiques nécessaires à la pratique du padel.
  • Développement des aptitudes physiquesVous améliorerez vos aptitudes physiques spécifiques au sport.
  • Experts dans le domaineVous recevrez un entraînement de l'équipe de Padelmba et de Pau Calatayud, expert en préparation physique des joueurs de padel.
  • Optimisation des performancesVous serez en mesure d'optimiser les performances physiques de vos élèves et de vos clients.
  • Prévention des blessuresVous serez capable d'appliquer des techniques et des connaissances pour prévenir les blessures chez les joueurs de padel.
  • Application de la méthodologieVous mettrez en œuvre une méthodologie d'entraînement spécifique et efficace pour le padel.
  • Amélioration de l'enseignementVous améliorerez votre capacité à enseigner et à entraîner les joueurs de padel avec une approche physique appropriée.
  • Mise à jour professionnelleVous serez au fait des dernières tendances et technologies en matière d'entraînement au padel.
  • Reconnaissance professionnelleVous obtiendrez une reconnaissance qui vous permettra de vous distinguer en tant qu'entraîneur, instructeur ou préparateur physique spécialisé dans le padel.