Epicondilalgia Lateral

19,00 (IVA Incluido)

Descubre qué ejercicios debes realizar para no lesionarte el codo y evitar la epicondilalgia.

Descripción

La Epicondilitis o Epicondilalgia Lateral es una afección músculo-esquelética que se caracteriza por dolor en la cara externa del codo (epicóndilo), que puede irradiarse hacia el antebrazo y la muñeca, y que aumenta con la palpación de la zona, los movimientos de extensión de muñeca y supinación del antebrazo, y movimientos contra resistencia.
En el presente curso encontraréis una secuenciación de ejercicios, organizados por grado o estadío de la lesión, que  ayudarán a recuperarte y reforzarán tu codo para que no te lesiones.
Sigue nuestras indicaciones y programa para que el resultado sea óptimo.
Entrena mejor y lesiónate menos.