Sala de aula virtual

Um novo conceito de preparação física centrado no paddle

Concebido para treinadores, monitores e preparadores físicos que pretendam dispor de uma metodologia adequada para otimizar o desempenho dos seus clientes e alunos.

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Em linha com uma metodologia teórico-prática

4

Módulos de conteúdo especializado

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aulas em formato audiovisual

A quem se destinam estas certificações?

01/

Instrutores de padel e ténis

Pretendem dispor de mais recursos e ferramentas para dar aos seus alunos uma vantagem.

02/

Preparadores físicos

Quem quiser ter um maior conhecimento do padel e abrir uma brecha num desporto que apresenta uma grande oportunidade.

03/

Jogadores de padel de alto nível

Que pretendam adquirir conhecimentos e competências específicas para trabalhar corretamente a preparação física no padel.

04/

Apaixonado pelo desporto

É apaixonado pelo mundo do desporto, do treino físico e do padel e quer dedicar-se profissionalmente a ele.

Torne-se um especialista com o nosso curso para treinadores de Padel Fitness

Formação online 100%

Desfrutar acesso total para a formação, receba distintivos de realização para partilhar nas suas redes no final de cada módulo, material descarregável, diploma de especialização no final do curso e aceder ao Premium Performance Prozis. Impulsione a sua carreira com acesso à nossa ofertas de emprego.

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Pague a sua formação selecionando Klarna ou Paypal no checkout. *Klarna não está disponível em todos os países, contacte-nos para mais informações. Apoio ao Klarna y suporte paypal.

Qual é o conteúdo do curso?

 

  1. Passo a passo para treinar os principais tipos de força utilizados no padel, utilizando apenas o tempo e o esforço necessários.
  2. Melhore o seu desempenho geral no campo com o treino funcional, independentemente do seu nível de jogo.
  3. Melhore as suas pancadas e movimentos no campo, compreendendo e aplicando as velocidades corretas sem ter de ser o Chingotto.
  4. Ganhe mais jogos mantendo um nível constante de resistência, mesmo que não seja o jogador mais em forma no campo.
  5. Conseguir movimentos simples e harmoniosos e uma coordenação sem esforço.
  6. Torne as suas pancadas mais eficazes e evite lesões alcançando um bom equilíbrio no campo, mesmo que nunca o tenha treinado antes.
  7. Um guia para recuperar a flexibilidade com um treino específico, mesmo que pareça impossível.
  8. Reaja rapidamente na pista e tome melhores decisões trabalhando a agilidade, mesmo que se considere lento.

 

  1. Aprenda a treinar os principais tipos de força utilizados no padel utilizando apenas o tempo e o esforço necessários.
  2. Encontre a sua motivação para treinar conhecendo as exigências físicas específicas do padel e obtenha resultados rapidamente.
  3. Compreender as capacidades físicas que o ajudarão a elevar as suas competências no padel a um nível inimaginável.
  4. Como treinar o CORE, o centro de energia do seu corpo, para obter melhores remates e evitar lesões sem gastar dinheiro com um treinador pessoal.
  5. Melhore a sua eficácia técnica e a sua força treinando o seu CORE como um profissional sem perder tempo e esforço.
  6. Prepare o seu corpo e mente para ter um melhor desempenho na pista e evitar lesões com um aquecimento específico, mesmo que tenha pouco tempo.

 

  1. Fortaleça os seus tornozelos aprendendo a treinar o equilíbrio, a força e a coordenação, mesmo que nunca tenha treinado antes.
  2. Passo a passo para fortalecer os seus joelhos enquanto treina em qualquer lugar e quase sem equipamento.
  3. Dê às suas ancas a importância que elas merecem e fortaleça-as com exercícios simples que pode fazer na pista.
  4. As chaves para evitar as dores lombares em padel com estes exercícios que não lhe tomarão mais de 10 minutos por dia.
  5. Conseguir um ombro estável e seguro para evitar lesões, treinando apenas o necessário.
  6. Prevenir a dor de cotovelo no padel com um treino orientado, mesmo que não saiba por onde começar.

 

  1. Passo a passo para obter articulações eficientes, ganhar flexibilidade e evitar lesões sem a necessidade de um treinador pessoal.
  2. Treine a sua aceleração e aumente a sua explosão, mesmo que pense que não tem energia para isso.
  3. Alcance mais alto nos seus saltos, trabalhando a força e a coordenação, e obtenha resultados em menos tempo do que pensa.
  4. Ganhe velocidade e agilidade no seu jogo com travagens e acelerações mais eficazes, mesmo que sinta que está demasiado rígido.
  5. Melhore a sua força e torne-se um jogador mais rápido e único com um treino específico, mesmo que não tenha experiência de ginásio.
  6. Melhore a sua velocidade e reacções aprendendo conceitos técnicos, mesmo que não tenha conhecimentos de biomecânica.
  7. Calibre as suas capacidades físicas para melhorar a sua coordenação na pista, independentemente do seu nível de fitness.
  8. Passo a passo para transferir toda a energia utilizando eficazmente as cadeias musculares sem se esforçar demasiado.

O que é que vai ganhar com a preparação física para o Padel?

Descubra as vantagens de frequentar o nosso curso de preparadores físicos especializados em jogadores de padel.
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  • Metodologia adequadaAprenderá uma metodologia específica para otimizar o desempenho dos seus clientes e alunos no padel.
  • Preparação adaptadaAprenderá a adaptar a preparação física para evitar lesões nos jogadores de padel.
  • Conhecimentos actualizadosO programa está atualizado em relação à realidade do padel e às últimas tecnologias.
  • Especialização em capacidades físicasEspecializar-se-á nas capacidades físicas necessárias ao padel.
  • Desenvolvimento das capacidades físicasMelhorará as suas capacidades físicas específicas do desporto.
  • Peritos na matériaReceberá formação da equipa de Padelmba e de Pau Calatayud, especialista na preparação física dos jogadores de padel.
  • Otimização do desempenhoSerá capaz de otimizar o desempenho físico dos seus alunos e clientes.
  • Prevenção de lesõesSerá capaz de aplicar técnicas e conhecimentos para prevenir lesões nos jogadores de padel.
  • Aplicação da metodologiaImplementará uma metodologia de treino específica e eficaz para o padel.
  • Melhoria do ensinoMelhorará a sua capacidade de ensinar e treinar jogadores de padel com uma abordagem física adequada.
  • Atualização profissionalEstará a par das últimas tendências e tecnologias no domínio da formação física em padel.
  • Reconhecimento profissionalObterá um reconhecimento que lhe permitirá destacar-se como treinador, instrutor ou preparador físico especializado em padel.