Planificaciones adultas enfocadas en profundidad.
Durante esta sesión los jugadores podrán mejorar su saque, resto y primera volea utilizando en su mayoría situaciones reales del juego. Aprovecharan los conocimientos adquiridos en las sesiones anteriores para poder transferirlos a los golpes de apertura del juego. Todo sin perder el foco en la consistencia y el juego ordenado para arrancar el punto. […]
En esta sesión se seguirán trabajando conceptos técnicos y tácticos de la volea adaptados a cada uno de los niveles. Lo harán experimentando una situación más real en la que ya no tendrán la seguridad del golpe concreto que van a ejecutar en cada momento. Esto los acercará más a la situación de competición. Los […]
Los alumnos deben entender la importancia de jugar con rebotes de pared. De hecho, la pared de fondo en muchas ocasiones nos da ese tiempo extra que facilite crear una situación de contragolpe. Durante la se sesión, se propondrán ejercicios adaptados al nivel para ganar seguridad y control con el golpe de pared de fondo […]
Los alumnos deben entender la importancia de jugar con rebotes de pared. De hecho, la pared de fondo en muchas ocasiones proporciona ese tiempo extra que facilita crear una situación de contragolpe. Durante la se sesión, se propondrán ejercicios adaptados al nivel para ganar seguridad y control con el golpe de pared de fondo de […]
La bandeja hacia pared lateral es un recurso muy útil y una gran opción desde determinadas zonas de la pista. Será importante que los alumnos comprendan esto y que tienen que aplicar ligeros cambios técnicos respecto a la bandeja hacia pared de fondo. Durante esta sesión se propondrán ejercicios para trabajar sobre esto y evolucionar […]
La bandeja es uno de los golpes más característicos y usados del pádel. Como tal, debe formar parte de casi todas nuestras sesiones y ser objetivo principal de algunas de ellas. En el caso de la bandeja a pared de fondo es la que creará una base técnica sólida aplicable al resto de tipo de […]
Durante el transcurso de esta sesión el alumno de menos nivel podrá familiarizarse con el rebote de pared lateral y aprender de una manera progresiva su devolución. Adquirirán control sobre la dirección, profundidad y altura. Además de darle sentido en el juego al ser un golpe muy común en el resto. Los alumnos de más […]
Durante el transcurso de esta sesión el alumno de menos nivel podrá familiarizarse con el rebote de pared lateral y aprender de una manera progresiva su devolución. Adquirirán control sobre la dirección, profundidad y altura. Además de darle sentido en el juego al ser un golpe muy común en el resto. Los alumnos de más […]
En esta sesión los alumnos entenderán como jugar en diferentes direcciones y profundidades de manera sencilla. Los jugadores de menos nivel podrán afianzar la técnica correcta y los jugadores de más nivel aplicaran toma de decisiones y buscarán presionar a los rivales con su volea de revés.
Esta sesión está orientada a mejorar la técnica aplicada del golpe de revés, controlarla dirección, la profundidad y la altura del golpe, y reforzar la consistencia del alumno ensituaciones de fondo. También busca trabajar los desplazamientos, los ajustes previos al impacto y que el alumno conozca las diferentes posibilidades tácticas que puede aplicar.
Español Español 
English
