Planificaciones adultas enfocadas en consistencia.
Después de trabajar toda una temporada completa y una vez vistos todos los golpes aéreos, la selección y toma de decisiones toma un papel relevante en el juego aéreo. Los alumnos deben ser conscientes de cuáles son su posibilidades y sus limitaciones para decidir del mejor modo posible. Se trabajará con cesto y situaciones reales […]
Durante esta sesión se trabajará la consistencia y en generar opciones desde el fondo para conseguir dominar el punto y ganar la red. Se le dará especial relevancia a la selección del momento oportuno para hacer el globo.
Esta sesión será importante para que los alumnos consoliden una buena base de los golpes sin pared. En este caso, trabajando siempre de manera aleatoria para que sea más similar a una situación de juego real
Sesión muy importante a nivel mental y concepto del juego. Un buen jugador necesita ser capaz de ofrecer mucho volumen de juego, y esto es lo que intentaremos trabajar. Intentaremos que lo interioricen y lo apliquen. La consistencia debe ser la base de su juego
Durante esta sesión los jugadores podrán mejorar su saque, resto y primera volea utilizando en su mayoría situaciones reales del juego. Aprovecharan los conocimientos adquiridos en las sesiones anteriores para poder transferirlos a los golpes de apertura del juego. Todo sin perder el foco en la consistencia y el juego ordenado para arrancar el punto. […]
Una vez vistos todos los golpes aéreos, la selección y toma de decisiones toma un papel relevante en el juego aéreo. Los alumnos deben ser conscientes de cuáles son su posibilidades y sus limitaciones para decidir del mejor modo posible. Se trabajará con cesto y situaciones reales competitivas. No obstante, el los ejercicios analíticos intentaremos […]
Durante esta sesión se intentará que los alumnos trabajen sobre la selección del tipo de bandeja en función de las circunstancias del juego. Además se seguirá haciendo especial énfasis en las diferencias técnicas entre ellas y en la importancia de recuperar la red inmediatamente después.
En esta sesión se seguirán trabajando conceptos técnicos y tácticos de la volea adaptados a cada uno de los niveles. Lo harán experimentando una situación más real en la que ya no tendrán la seguridad del golpe concreto que van a ejecutar en cada momento. Esto los acercará más a la situación de competición. Los […]
En esta sesión los alumnos entenderán la aplicación práctica a la realidad del juego de lo que están aprendiendo hasta ahora. Deben entender la importancia del inicio del punto. Los niveles más altos tienen que incorporar algunas jugadas básicas de apertura y comunicarse con sus compañeros antes del inicio del punto.
Los alumnos deben entender la importancia de jugar con rebotes de pared. De hecho, la pared de fondo en muchas ocasiones nos da ese tiempo extra que facilite crear una situación de contragolpe. Durante la se sesión, se propondrán ejercicios adaptados al nivel para ganar seguridad y control con el golpe de pared de fondo […]
Los alumnos deben entender la importancia de jugar con rebotes de pared. De hecho, la pared de fondo en muchas ocasiones proporciona ese tiempo extra que facilita crear una situación de contragolpe. Durante la se sesión, se propondrán ejercicios adaptados al nivel para ganar seguridad y control con el golpe de pared de fondo de […]
La bandeja hacia pared lateral es un recurso muy útil y una gran opción desde determinadas zonas de la pista. Será importante que los alumnos comprendan esto y que tienen que aplicar ligeros cambios técnicos respecto a la bandeja hacia pared de fondo. Durante esta sesión se propondrán ejercicios para trabajar sobre esto y evolucionar […]
La bandeja es uno de los golpes más característicos y usados del pádel. Como tal, debe formar parte de casi todas nuestras sesiones y ser objetivo principal de algunas de ellas. En el caso de la bandeja a pared de fondo es la que creará una base técnica sólida aplicable al resto de tipo de […]
Durante el transcurso de esta sesión el alumno de menos nivel podrá familiarizarse con el rebote de pared lateral y aprender de una manera progresiva su devolución. Adquirirán control sobre la dirección, profundidad y altura. Además de darle sentido en el juego al ser un golpe muy común en el resto. Los alumnos de más […]
Durante el transcurso de esta sesión el alumno de menos nivel podrá familiarizarse con el rebote de pared lateral y aprender de una manera progresiva su devolución. Adquirirán control sobre la dirección, profundidad y altura. Además de darle sentido en el juego al ser un golpe muy común en el resto. Los alumnos de más […]
En esta sesión los alumnos entenderán como jugar en diferentes direcciones y profundidades de manera sencilla. Los jugadores de menos nivel podrán afianzar la técnica correcta y los jugadores de más nivel aplicaran toma de decisiones y buscarán presionar a los rivales con su volea de revés.
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