Clasificación adulta por tipo de juego.
Después de trabajar toda una temporada completa y una vez vistos todos los golpes aéreos, la selección y toma de decisiones toma un papel relevante en el juego aéreo. Los alumnos deben ser conscientes de cuáles son su posibilidades y sus limitaciones para decidir del mejor modo posible. Se trabajará con cesto y situaciones reales […]
Durante esta sesión los alumnos comprenderán la importancia de jugar con orden y tener precaución a la hora de hacer cambios de dirección. Además, tendrán momentos para arriesgar y probar sus límites sin miedo al error con el fin de perfeccionar esos golpes de ataque.
Durante esta sesión se trabajará la consistencia y en generar opciones desde el fondo para conseguir dominar el punto y ganar la red. Se le dará especial relevancia a la selección del momento oportuno para hacer el globo.
Esta sesión es esa pausa en el aprendizaje que permitirá reforzar o trabajar los conceptos que se perciben más débiles después de una temporada completa. El entrenador decidirá en base a la experiencia vivida, qué golpes o conceptos son los que necesitan reforzar sus alumnos. Podrá preguntar la sesión anterior a sus alumnos para conocer […]
Durante esta sesión los alumnos entenderán la importancia «jugar a algo» desde el principio del punto y tener un plan conjunto con tu compañero también cuando se juega al resto. Aprenderán algunas de las jugadas básicas de inicio y tratarán de ponerlas en práctica.
Durante esta sesión los alumnos entenderán la importancia «jugar a algo» desde el principio del punto y tener un plan conjunto con tu compañero. Aprenderán algunas de las jugadas básicas de inicio y tratarán de ponerlas en práctica.
Durante esta sesión los alumnos podrán mejorar la lectura, comportamiento y diferenciación entre los distintos tipos de dobles paredes de revés. Además los jugadores de más nivel buscará la manera de aprovechar esta debilidad en sus rivales.
Durante esta sesión los alumnos podrán mejorar la lectura, comportamiento y diferenciación entre los distintos tipos de dobles paredes de derecha. Además los jugadores de más nivel buscará la manera de aprovechar esta debilidad en sus rivales.
Esta sesión está diseñada para reforzar la técnica de la bandeja, profundizar en los aspectos tácticos y dar relevancia a la selección adecuada del golpe.
Durante esta sesión los alumnos podrán reforzar y seguir mejorando tanto su golpe de derecha como de revés de pared lateral. Será importante hacer énfasis en los principales errores detectados en las sesiones anteriores.
Durante esta sesión los alumnos podrán reforzar y seguir mejorando tanto su golpe de derecha como de revés de pared lateral. Será importante hacer énfasis en los principales errores detectados en las sesiones anteriores.
Esta sesión será importante para que los alumnos consoliden una buena base de los golpes de volea y entiendan algunos conceptos claves para poder dominar el punto desde la red. En este caso, trabajando siempre de manera aleatoria para que sea más similar a una situación de juego real
Esta sesión será importante para que los alumnos consoliden una buena base de los golpes sin pared. En este caso, trabajando siempre de manera aleatoria para que sea más similar a una situación de juego real
Sesión muy importante a nivel mental y concepto del juego. Un buen jugador necesita ser capaz de ofrecer mucho volumen de juego, y esto es lo que intentaremos trabajar. Intentaremos que lo interioricen y lo apliquen. La consistencia debe ser la base de su juego
Durante esta sesión los jugadores podrán mejorar su saque, resto y primera volea utilizando en su mayoría situaciones reales del juego. Aprovecharan los conocimientos adquiridos en las sesiones anteriores para poder transferirlos a los golpes de apertura del juego. Todo sin perder el foco en la consistencia y el juego ordenado para arrancar el punto. […]
Esta sesión es esa pausa en el aprendizaje que permitirá reforzar o trabajar los conceptos más débiles hasta el momento. El entrenador decidirá en base a la experiencia vivida durante lo que lleva de temporada, qué golpes o conceptos son los que necesitan reforzar sus alumnos. Podrá preguntar la sesión anterior a sus alumnos para […]
Una vez vistos todos los golpes aéreos, la selección y toma de decisiones toma un papel relevante en el juego aéreo. Los alumnos deben ser conscientes de cuáles son su posibilidades y sus limitaciones para decidir del mejor modo posible. Se trabajará con cesto y situaciones reales competitivas. No obstante, el los ejercicios analíticos intentaremos […]
Introducción al remate para lo más nóveles y refuerzo y perfeccionamiento para los jugadores de más nivel. La técnica debe estar por encima de la fuerza en este golpe. La zona desde la que se ejecuta, la dirección y la profundidad son claves para que el remate sea un golpe efectivo en el juego. Se […]
Los alumnos de menos nivel tendrán la oportunidad de familiarizarse con este golpe y mediante progresiones entender el rebote y la ejecución que deberán hacer. Los de más nivel, podrán reforzar la defensa de esta doble pared y además tratar de buscar la mejor opción disponible para seguir defendiendo en las mejores condiciones posibles o […]
Los alumnos de menos nivel tendrán la oportunidad de familiarizarse con este golpe y mediante progresiones entender el rebote y la ejecución que deberán hacer. En muchas ocasiones esto lo entenderán mejor si se asemeja a una pared de fondo con ángulo. Los de más nivel, podrán reforzar la defensa de esta doble pared y […]
Los alumnos de menos nivel tendrán la oportunidad de familiarizarse con este golpe y mediante progresiones entender el rebote y la ejecución que deberán hacer. En muchas ocasiones esto lo entenderán mejor si se asemeja a una pared de fondo con ángulo. Los de más nivel, podrán reforzar la defensa de esta doble pared y […]
Los alumnos de menos nivel tendrán la oportunidad de familiarizarse con este golpe y mediante progresiones entender el rebote y la ejecución que deberán hacer. Los de más nivel, podrán reforzar la defensa de esta doble pared y además tratar de buscar la mejor opción disponible para seguir defendiendo en las mejores condiciones posibles o […]
Durante esta sesión se intentará que los alumnos trabajen sobre la selección del tipo de bandeja en función de las circunstancias del juego. Además se seguirá haciendo especial énfasis en las diferencias técnicas entre ellas y en la importancia de recuperar la red inmediatamente después.
El globo es otro de esos golpes que debería estar presente en prácticamente todas las sesiones. En ocasiones es un golpe un poco olvidado pero debe ser un golpe principal. Es relevante en el juego y como tal, hay que darle la importancia que merece. Trataremos de que los alumnos entiendan esto, identifiquen cuando deben […]
En esta sesión se seguirán trabajando conceptos técnicos y tácticos de la volea adaptados a cada uno de los niveles. Lo harán experimentando una situación más real en la que ya no tendrán la seguridad del golpe concreto que van a ejecutar en cada momento. Esto los acercará más a la situación de competición. Los […]
En esta sesión los alumnos entenderán la aplicación práctica a la realidad del juego de lo que están aprendiendo hasta ahora. Deben entender la importancia del inicio del punto. Los niveles más altos tienen que incorporar algunas jugadas básicas de apertura y comunicarse con sus compañeros antes del inicio del punto.
Los alumnos deben entender la importancia de jugar con rebotes de pared. De hecho, la pared de fondo en muchas ocasiones nos da ese tiempo extra que facilite crear una situación de contragolpe. Durante la se sesión, se propondrán ejercicios adaptados al nivel para ganar seguridad y control con el golpe de pared de fondo […]
Los alumnos deben entender la importancia de jugar con rebotes de pared. De hecho, la pared de fondo en muchas ocasiones proporciona ese tiempo extra que facilita crear una situación de contragolpe. Durante la se sesión, se propondrán ejercicios adaptados al nivel para ganar seguridad y control con el golpe de pared de fondo de […]
La bandeja hacia pared lateral es un recurso muy útil y una gran opción desde determinadas zonas de la pista. Será importante que los alumnos comprendan esto y que tienen que aplicar ligeros cambios técnicos respecto a la bandeja hacia pared de fondo. Durante esta sesión se propondrán ejercicios para trabajar sobre esto y evolucionar […]
La bandeja es uno de los golpes más característicos y usados del pádel. Como tal, debe formar parte de casi todas nuestras sesiones y ser objetivo principal de algunas de ellas. En el caso de la bandeja a pared de fondo es la que creará una base técnica sólida aplicable al resto de tipo de […]
Durante el transcurso de esta sesión el alumno de menos nivel podrá familiarizarse con el rebote de pared lateral y aprender de una manera progresiva su devolución. Adquirirán control sobre la dirección, profundidad y altura. Además de darle sentido en el juego al ser un golpe muy común en el resto. Los alumnos de más […]
Durante el transcurso de esta sesión el alumno de menos nivel podrá familiarizarse con el rebote de pared lateral y aprender de una manera progresiva su devolución. Adquirirán control sobre la dirección, profundidad y altura. Además de darle sentido en el juego al ser un golpe muy común en el resto. Los alumnos de más […]
En esta sesión los alumnos entenderán como jugar en diferentes direcciones y profundidades de manera sencilla. Los jugadores de menos nivel podrán afianzar la técnica correcta y los jugadores de más nivel aplicaran toma de decisiones y buscarán presionar a los rivales con su volea de revés.
En esta sesión los alumnos entenderán como jugar en diferentes direcciones y profundidades de manera sencilla. Los jugadores de menos nivel podrán afianzar la técnica correcta y los jugadores de más nivel aplicaran toma de decisiones y buscarán presionar a los rivales con su volea de derecha.
Esta sesión está orientada a mejorar la técnica aplicada del golpe de revés, controlarla dirección, la profundidad y la altura del golpe, y reforzar la consistencia del alumno ensituaciones de fondo. También busca trabajar los desplazamientos, los ajustes previos al impacto y que el alumno conozca las diferentes posibilidades tácticas que puede aplicar.
Esta sesión está orientada a mejorar la técnica aplicada del golpe de derecha, controlar la dirección, la profundidad y la altura del golpe, y reforzar la consistencia del alumno en situaciones de fondo. También busca trabajar los desplazamientos, los ajustes previos al golpeo y la transferencia del golpe de derecha a situaciones reales de juego […]
Español Español 
English
