Domina tu Mente
Todo deportista tiene la necesidad de batirse continuamente consigo mismo, una lucha
que necesita de un duro entrenamiento y de ayuda que optimicen el rendimiento
personal a través del entrenamiento mental. El autoconocimiento parece algo a priori
sencillo, pero no lo es. Consiste en aprender sobre uno mismo, cómo reaccionamos
ante determinadas situaciones y por qué, en qué momentos me siento más seguro y en
cuáles menos, qué es lo que me lleva a desconcentrarme y qué estrategias puedo poner
en marcha para solucionarlo.
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