Domina tu Mente

Todo deportista tiene la necesidad de batirse continuamente consigo mismo, una lucha que necesita de un duro entrenamiento y de ayuda que optimicen el rendimiento personal a través del entrenamiento mental. El autoconocimiento parece algo a priori sencillo, pero no lo es. Consiste en aprender sobre uno mismo, cómo reaccionamos ante determinadas situaciones y por qué, en qué momentos me siento más seguro y en cuáles menos, qué es lo que me lleva a desconcentrarme y qué estrategias puedo poner en marcha para solucionarlo.

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Lunes 13 de marzo de 2023

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