Descripción
Fundamentos Básicos de la preparación física es uno de los cursos de formación online desarrollado por PadelMBA. Está dirigido a aficionados, jugadores, técnicos y preparadores físicos. El objetivo de este curso es acerte conocedor de los conceptos base de la preparación física. Conocerás el sistema de entrenamiento más apropiado para el pádel, las principales capacidades físicas, podrás organizar y realizar un trabajo apropiado de core para tu deporte y cómo realizar un buen calentamiento específico antes de jugar un partido.
Aprenderás:
- Qué es el entrenamiento funcional
- Qué demandas físicas tiene el Pádel
- Cuáles son las capacidades físicas para el Pádel
- Cómo entrenar el Core
- Cómo realizar un buen calentamiento
